sábado, 4 de dezembro de 2010

Voltamos!

Andei completamente desconectada da internet nesse ultimo mês. Era necessario. Acho que perdia muito tempo sentada na frente do computador. Tempo de brincar com a Lu, tempo pra fazer minhas coisas em casa (humpf), tempo pra curtir um pouco o marido, tempo meu! Os blogs maternos me ajudaram muito desde a gravidez. Aprendi muito, tirei duvidas, ri e chorei. Até resolvi fazer parte desse mundo e compartir com outras mães as minhas experiencias. Mas a verdade é que não estava dando conta do recado! rs

Nesse meio tempo fizemos uma mudança. Deixamos a España, definitivamente e resolvemos nos instalar na França outra vez. Por diversos motivos. Dentre os quais: daqui a pouco a Luisa vai começar ir a creche/escola e o pai gostaria que ela fosse alfabetizada em francês. Eu quero voltar a estudar. Temos a avo paterna por perto, o que é bom pra relação delas e me faz sentir mais segura. O Lucho viaja muito e nos duas estamos sempre sozinhas. E finalmente, porque realmente gostamos mais daqui.

Mas ai foi que me dei conta que aqui faz muito frio e que anoitece as 16:30h!!!!!! Acho que não lembrava disso porque no ultimo inverno estava gravida, calorosa e dormia a tarde inteira! rs
Mesmo estando na cidade mais quente da França essa semana a maxima era de 4°! Ao meio dia!
Ai que depressão!

Daqui uns dias vamos para o Brasil  passar um mês. Estamos numa correria boa. Comprando presentes, arrumando as malas...sonhando cada minuto com rever todo mundo, em estar na beira da praia...e eles sonhando com a Luisa!

Mas falando da petite Loulou:

Nesse meio tempo ela completou 9 meses e:
  • Começou a ficar de pé sem segurar em nada. A carinha de orgulho dela não tem preço!
  • Ficou resfriada pela primeira vez. Nariz entupido e escorrendo durante 1 semana. Ela so conseguia dormir sentada no meu colo apoiando a cabeça no meu peito. E assim "dormimos" durante quatro dias. Papai e eu nos revezavamos, claro. Depois de litros de soro fisiologico e agua do mar e uma quarentena ela voltou a estar em forma.
  • Não nos deixa trocar fralda nem vesti-la. E uma maratona, um estress. Ela se vira, fica de pé, grita, esperneia, puxa cabelo. E um serviço que tem que ser feito a dois...sempre alguém pra distrai-la com algum objeto muuuuito diferente que ela jamais viu e que lhe interessa muito ou em ultimo caso, para segura-la.
  • Continua comendo muito bem. As vezes me parece que demais, mas como so dou fruta, verduras e leite acho que não tem problema. Outro dia comeu 3 bananas e uma mamadeira no lanche da tarde (!). Essa acho que nem eu aguento!
  • A ansiedade da separação bateu na nossa porta e agora ela não pode me ver saindo de casa, subindo as escadas, indo ao banheiro...que chora. Ela que ha 4 meses dormia a noite inteira na propria cama começou a acordar a cada 1 horas chorando desesperadamente. So se acalmava no meu colo ou na cama comigo. Assim que agora esta dormindo com o berço colado na minha cama. Acorda, da uma resmungadinha, me olha e volta a dormir. Para a felicidade e tranquilidade do pai, agora ela chora também quando ele sai. Rs!
  • Agora deu pra jogar o corpo pra tras com toda força cada vez que é contrariada. Logo enseguida pega a chupeta e o que tiver na mão e joga no chão com toda força (!). Socorro! E ainda por cima olha com cara de brava e grita!
  • Na ultima visita ao pediatra ela media 75cm e  pesava10,8kg.
  • Ja entendeu tudo! Os potinhos todo uns dentro dos outros. O telefone na orelha. O controle remoto aponta pra televisão. Quando escuta musica dança. Cada vez que ouve a chamada do skype vai pra perto do computador porque sabe que tem alguém legal do outro lado querendo falar.
  • No demais...continua sorridente, carinhosa, cheirosa, linda, maravilhosa...






Essa lingua é a nova moda!


domingo, 7 de novembro de 2010

Visitas na maternidade

Cada vez que alguma conhecida tem filho no Brasil e vejo as fotos da maternidade, o que mais me chama a atenção é a quantidade de gente que vai vistar mãe e bebê no hospital. Acho que esse é um tema bem pessoal. Deve ter quem adore o quarto cheio. Mas eu não consigo me imaginar numa situação parecida.

Quando por fim decidimos que a Luisa nasceria em Nice senti um mixto de tristeza, por estar longe da minha familia e amigos, e tranquilidade. Tranquilidade porque eu so tinha cabeça para a Lulu. Não estava na onda de lembrancinhas de maternidade (aqui nem se faz esse tipode coisas), camisola para receber a galera, enfeite de porta... Eu não queria ter obrigação de fazer nada. Queria me sentir em paz, a vontade, tranquila.

Acho que é um momento muito intimo e de transformação na vida de uma mulher. Mãe e bebê precisam se conhecer. Um parto, seja ele normal ou cesaria, é muito cansativo. Nesses primeiros dias (e nos proximos meses provavelmente) a mãe precisa descansar quando o filho dorme. A rotina do hospital por si so ja é super cansativa. Sempre tem alguém entrando no quarto para medir pressão, tirar temperatura, trazer comida, trocar curativo, fisioterapia para barriga, pediatra, obstetra, sage femme etc etc etc.
Amamentar é algo que requer muita tranquilidade. Ño primeiro momento a mãe ainda não tem leite, o bebê chora. Enseguida vem aquele chup chup chup que normalmente acaba machucando os peitos das mamis.
Esse bebê que acaba de nascer precisa de silencio, de amor de mãe e pai e muito peito. Tudo que ele não precisa é ficar passando de colo em colo como se fosse um boneco.
Ah...e la pelo terceiro dia o tal do baby blues foi chegando e eu chorava porque fazia sol, porque chovia, chorava quando via o meu obstetra, quando tinha que trocar fralda, porque ela era linda demais, porque eu achava que não ia conseguir. E assim foi até ela completar quse dois meses. Então o querido visitante tem que ter em conta tudo isso.

Na minha opinião, tanto na maternidade como nos primeiros dias em casa se você não é alguém muito intimos da familia, espere! Espere ser convidado pela mãe. Pergunte o melhor horario para ir visita-los. Não fique mais de 30, 40 minutos. E por favor! Não fique esperando que a coitada da mãe tenha preparado um super café da tarde pra você, porque ela realmente tem muito mais o que fazer. Se ofereça para ajudar em alguma coisa. Lave pratos. Passe uma vassourinha. Faça o bebê parar de chorar pelamordedeus.
Fica a dica!

Little Buddha bem a vontade no seu 2° dia de vida


Dermatite atopica

E isso o que a Lulu tem.

Também conhecido como eczema atopico, uma doença crônica que causa inflamação da pele, levando ao aparecimento de lesões e coceira.
Esta relacionado frequentemente com outras doenças alérgicas como rinite, asma, urticaria...
Aparece com qualquer idade e pode se prolongar até a adolescencia.
Não se conhece muito bem os mecanismos responsaveis por esa atividade alterada, mas sabe-se que fatores genéticos, inmunologicos e não inmunologicos, contribuem para o aparecimento.

Pesquisando na internet vi que os principais desencadeantes podem ser:
* Fatores ambientais: animais, polens, acaros, fungos.
* Irritantes cutâneos: detergentes, sabão, lã, amaciantes...
* Alimentos: ovo, trigo, soja, leite, peixes...
* Fatores emocionais.

Os cuidados diarios recomendados pelo pediatra foram:
*  Manter a pele sempre bem hidratada.
*  Trocar o banho de banheira pelo de chuveiro.
*  Não utilizar sobonete. Eu estou usando um oléo especial para peles sensiveis.
*  A temperatura da agua não deve superar os 30-32°.
*  Depois do banho secar com a toalha limpa e seca (uma diferente cada dia) com muito cuidado as dobrinhas.
*  Utilizar sempre roupa larguinha de algodão. Evita lã.
*  Manter sempre as unhas bem curtas (pra ela não se coçar).
*  Evitar calor excessivo.
*  Tomar muito banho de mar no verão (Eeeeeee!!!).

Ja comecei a tomar todas as precauções e notei uma melhora bem sutil. Na parte posterior das pernas ela ainda tem lesões com crosta e secreção que resistem um pouco em melhorar. Para esse caso o pediatra recomendou pomada de corticosteroide, o que eu queria evitar ao maximo.
As vezes ela sente coçeira e começa puxar a roupa e ficar irritada. Tadinha!
Mas a boa noticia é que a tendencia é melhorar muito no verão.

quarta-feira, 3 de novembro de 2010

Resumão da semana

Nada melhor do que estar em casa outra vez! Por mais que adore minha sogra, que adore Nice não via o momento de voltar pro nosso cantinho e estar so os três. Além do que  o outono chegou com força pela França e pegamos dias de frio, chuva e muito vento. Nada de sair pra passear.


A Luisa andava muito impaciente, irritada, comendo mal, chorona. Eu atribuia tudo isso as 4 dentes que estavam nascendo na arcada superior. Até que dois dias atras me dei conta que na verdade eram 6!!! Que peninha do meu bebê. Tudo ao mesmo tempo. Assim que em total a Lulu ja tem oito dentes. Todos ja rasgaram a gengiva e a paz voltou a reinar nesse lar.

Ha alguns dias ja que ela chora sofrido (com lagrimas e tudo) cada vez que é contrariada. No começo cheguei a pensar que estava sentindo dor. Mas me dei conta em seguida que quando a pegamos no colo ou damos o objeto proibido o choro para num segundo e ela abre um sorrisão. Coquine!!!

O que não conseguimos solucionar ainda foram as tais placas que ela tem por todo o corpo. Não conseguimos descobrir de onde vem essa alergia. Cada vez aparecem mais manchas e algumas chegaram a ficar em carne viva. Estou dando banho sem sabonete, so com um oléo especial para alergias e eczemas. Passando um creme hidratante especial também. Amanhã vamos ao pediatra para ver se descobrimos o que é.

La na casa da vo a Luisa inventou uma nova moda. A de acordar as 6h da manhã. Eu que estava acostumada a levantar as 8h achei péssimo. Mas o pior mesmo foi no sabado com o fim do horario de verão. Agora ela acorda as 5h! Socorro!


Ja tinha contado num post anterior como ela é carinhosa. Mas com o pai dela é uma coisa excepcional. Cada vez que ele a pega  no colo ela abraça, deita cabecinha no ombro, fica bem tranquila. Tudo que ele faz é engraçado, divertido, motivo de gargalhadas. Hump! Ainda tenho que aguentar ele dizendo "nos temos uma relação muito especial".


A boa noticia é que estamos de passagens compradas para o Brasil. Passaremos Natal e Ano Novo com a familia. Enquanto contamos os dias pra curtir um verãozinho na beira da praia em Floripa meus pais e meus irmãos contam os minutos para ver a Luisa. Ela é a sensação da familia. Primeira neta, sobrinha, unico bebê. Ja compraram piscina, baldinhos, decoração de Papai Noel, estão fazendo mil e uma reformas na casa. Vai ser muito gostoso.
Eu que ainda não perdi meus ultimos 5kg dos 500 que ganhei na gravidez estou aqui tentando fazer dieta, mas confesso que esta dificil, não é pra mim esse negocio de comer pouco. Ainda bem que esse ano vai estar de moda biquini grande retrô.




sexta-feira, 22 de outubro de 2010

Pré-escola aberta para pais

Ha dias venho dizendo pro Lucho que seria tão legal se existisse um lugar onde eu pudesse ir com a Luisa, onde houvessem outros bebês, e mães para intercambiar experiencias, atividades para nossos filhos, musica. Um ambiente tranquilo, seguro, aconchegante. Mas uma coisa assim, bem sem obrigação, horarios.

As vezes me sinto muito sozinha e a Luisa também fica entediada. Além do que o inverno esta chegando e as coisas so tendem a piorar.

Ai ontem passeando pelos blogs encontrei esse post no "Eu viajo com meus filhos" e vi minha idéia tornando-se realidade. Achei simplesmente maginifca a iniciativa. O negocio é ainda mais elaborado do que eu havia imaginado. Fica a dica pra quem mora na Suécia. So tenho que descobrir se existe algo parecido por aqui.

Noticias

A onda de novidades por aqui não cessa. Agora a Luisa repete palavras e ações.

Quando o gato mia, ela faz "auuu" que serve também para dar tchau.
Au revoir é "o aaaaar" com direito a mãozinha abanando.
E quando esta sozinha no parque grita "mamamamamamamã" e extende os bracinhos em minha direção. Eu emocionada com a novidade largo tudo que estou fazendo e vou la abraçar ela.

Brincando juntos, ela repete cada movimento que eu e o Lucho fazemos. Encaixa os potinhos um dentro do outro. Tira e põe.

Durante esses dias na casa da avo, descobrimos que a Luisa adora animais. Brincou e riu com o Momô (gato) e seguia cada movimento dos coelhos. Fomos uma tarde ao zoo e ela prestou atenção em tudo.

Mas a melhor de todas é que a Luisa esta cada vez ficando mais carinhosa. E é uma delicia ver como ela demonstra que gosta da gente. Parece obvio ja que somos os pais. Mas nos que cuidamos, zelamos e damos tanto sem esperar nada em troca (o tal do amor condicional sabe?) ficamos felizes e surpresos ao ver que ela também sente um amor louco por nos. E esses pequenos gestos so fazem aumentar ainda mais esse tal amor que parecia atingir ja o seu limite e é uma maravilhoso combustivel para essa rotina as vezes tão cansativa.


Dando um abraço bem gostoso no pai

quarta-feira, 20 de outubro de 2010

O sono

Acho que o sono é um dos temas mais complicados tratando-se de maternidade. Que mãe não passou madrugadas e madrugadas tentando fazer um bebê dormir?

A Luisa desde os cinco meses dorme a noite inteira (20:30h-8h). Pouquissimas vezes acorda de madrugada e quando acontece é simplesmente dar a chupeta e assunto resolvido. Mas os primeiros meses foram realmente duros. Ela não dormia mais que 30 minutos seguidos...nem de madrugada. E para uma pessoa que acaba de passar por 9 meses de gravidez, um parto, explosão hormonal ...150 dias e noites sem dormir por um periodo mais longo que meia hora podem levar a loucura.

Depois de tudo tentar e não ter muito sucesso, o que realmente funcionou foi o tal do Nana, nenê!

Não sou partidaria de deixar um bebê chorando em circunstancia alguma. Além do que acho que tudo que um bebê precisa é de muito colo, carinho, peito, estar com sua mãe/pai. O choro é a sua unica maneira de se manifestar quando algo não vai bem. Então em principio esse livro não me parecia digno de muita atenção da minha parte. O tempo foi passando, eu estava desesperada, cansada, no limite; ela sempre exausta, chorona, irritada. Foi então quando decidi dar uma chance ao livro e relê-lo.

Ela nessa época ela ja tinha 5 meses e tinha uma rotina bem estruturada. Mas para dormir ela sempre precisava de colo, embalo, carrinho, carro, mama, mamãe, carinho, palmadinhas nas costas e ao final ela dormia meia hora, acordava e tinhamos que começar tudo outra vez. E esse era o erro que cometia.

Não tem misterio! O segredo foi ensina-la a dormir na sua cama e sozinha.

O livro explica que sempre que usamos um meio externo para fazê-lo dormir, cada vez que o bebê acorda necessitara que intervenhamos para que possa outra vez pegar sono, ja que não sabe fazê-lo sozinho.

A minha sorte foi que quando eu a deixava na cama, depois de falar com ela e explicar que ela ia aprender a dormir sozinha, que eu a amava muito, que estava por perto.... ela não chorava. Ficava la conversando (da da dadadada, uuuuuuuu) eu quando se cansava começava a reclamar  eu entrava no quarto falava com ela e la pela terceira vez ela acabava caindo no sono.
A partir do segundo dia a Luisa ja dormia noite inteira. E desde entéao passou a ser um bebê bem humorado e tranquilo.


Passadas ja as primeiras semanas de adaptação quando vejo que ela tem dificuldade para pegar no sono eu não hesito em fazê-la dormir nos meus braços, dar um carinho, cantar ou de manhã trazê-la para mi cama de manhã.

Acho que além disso foi fundamental também:

1. Ter uma rotina estruturada. Comer, atividade, trocar fralda, dormir. Eu tentava respeitar ao maximo essa ordem, mas sempre prestando atenção aos sinais da Luisa. A idéia não é controlar o bebê, mas sim orienta-lo. Até os 6 meses mais ou menos a rotina se repetia a cada  3 horas contando a partir do momento que o bebê começa a mamar e depois a cada 4 horas.

2. Ter uma rotinha também para  a hora de dormir. Ao final do dia baixar o ritmo da casa. Nada de muita luz, barulho, televisão, atividade muito agitada. As vezes colocamos uma musica tranquila. Um banho quentinho. Depois peito/mamadeira num ambiente bem tranquilo. Chupeta. Paninho ou fraldinha ou bichinho de pelucia e cama! As sonecas durante o dia funcionam da mesma maneira, tirando o banho.



  Ah! lembrei de duas coisas que o pediatra disse: Sabe final de tarde quando o bebê ja esta bem cansado? E as vezes voltando pra casa no carro acaba dormindo uns 15 minutinhos? Então, essa dormidinha pode arruinar a sua noite. E de manhã quando o bebê acorda esperar umas 2h pelo menos para dormir de novo. 

                                                          Bonne nuit a tous!

La Côte D'Azur

No sul da França, entre mares e montanhas, se encontra a Côte D'azur. Eu sou apaixonada por esse lugar. Pela beleza das paisagens, pela riqueza do patrimonio, gastronomia e arte de viver. São dezenas de cidades e vilarejos com um charme indiscritivel, que oferecem um leque de atividades e experiencia para todos os gostos e idades.
Utilizando Nice como base, num raio de 30/40km é possivel visitar todos os outros povoados, ou seja, da para ir passar um dia em outra cidade e voltar. Além do que, tudo pode ser feito em trem.

                                                                 Nice

La Promenade des Anglais

Porto de Nice



Museu Matisse
                                               St Paul de Vence


"Rodeado de muralhas a aldeia tem pouco mais de 3 mil habitantes e é cheia de ruelas em seu interior. Mas o que é mais interessante é que cada casa é uma galeria de arte. Se respira arte o tempo todo. Das paredes ao piso das ruelas.
Sait Paul, por sua beleza, atraiu os grandes criadores das escolas artísticas do século XX como Matisse, Soutine, Chagall, Renoir, Signac e Modigliani além de escritores, cineastas e documentaristas.

Várias figuras do mundo das artes contribuiram para o esplendor cultural da pequena aldeia medieval. Hoje, Saint Paul de Vence continua promovendo a arte contemporânea com suas renomadas galerias de arte." Texto do blog do pai.







                                                              Mônaco

Cassino de monaco




Eu (gravida de 10 meses) e Ana Laura (minha irmã)

                                                                Moungins


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                                                         Valbonne


                                            * Todas as fotos são minhas e do meu pai


Continuara...

sexta-feira, 15 de outubro de 2010

Oito meses

Hoje é dia de celebração! Ela cumpre seus oito mesinhos de vida e fico eu aqui pensando como pude (e o Lucho, claro) fazer algo tão maravilhoso! A vida é realmente fantastica.

Ja que viemos passar uns dias em Nice, aproveitamos para ir ao pediatra que acompanha a Luisa desde o nascimento. Tudo vai bem. Nosso bebezão tem 74 cm e 10kg. Ela esta cheia de placas vermelhas espalhadas pelo corpo que segundo a pediatra que parece ser uma alergia de contato. Estamos tentando descobrir se é o sabonete, o sabão em pò ou a causa da quantidade de calcario que existe na agua por aqui. Ela nos deu uma pomada de cortizona, mas achei mais obvio descobrir primeiro de onde vem a alergia.

Como viemos passar uns dias na casa da minha sogra, estou podendo desfrutar de umas mini férias. Enquanto ela aproveita para matar a saudades saindo pra passear com a neta, fazendo sua comida, brincando... eu leio, descanso, saio pra jantar com o marido.

 Vou ali aproveitar um pouco mais da minha "liberdade" e volto depois.

                                Luisa comemorando o seu mêsversario!

quinta-feira, 14 de outubro de 2010

Meu bebê bio

Não é novidade nenhuma que a ingestão de produtos químicos nocivos que são adicionados aos alimentos industrializados (conservantes, corantes, flavorizantes, estabilizantes, adoçantes, acidificantes, homonios, antibioticos, metais pesados...), consumidos em larga escala tem como consequencia a velocidade de envelhecimento, o enfraquecimento do sistema imunológico, a incidência de doenças crônicas, degenerativas, alérgicas e tantos outros males.

No começo da minha gravidez vi uma reportagem na televisão francesa que falava que o primeiro alimento ingerido pelo bebê ao nascer, o leite materno contém um nivel absurdo de quimicos graças aos alimentos ingeridos pela mãe durante a gestação.  Foi então quando decidi que era o momento idoneo para fazer uma mudança habitos.

Foi muito facil. Na França se encontra sem problemas em todos os supermercados todo tipo de alimentos organicos. Carnes, verduras, frutas, cereais. Também existem os mercados especializados, tão grandes e com tanta variedade como as grandes empresas.

E é assim como nos alimentamos desde então. Tento ser bem atenciosa com a alimentção da Luisa. Papinhas preparadas em casa com carne, verduras e frutas orgânicas. Mesmo na Espanha, onde estamos morando agora, que é dificil de encontrar este tipo de alimentos sempre existe umas papinhas bio para vender e o que eu faço é ter um pequeno estoque em casa. Também não sou nenhuma fanatica...claro que ela come alguma coisa industrializada as vezes, mas a idéia é evitar tanta porcaria.

O grande inconveniente é que custa caro! As vezes até 3 mais que um alimento normal. Mas para quem pode se permitir sem duvida vale a pena. E quem tem o privilégio de morar em casa uma maravilhosa idéia é ter um pomar.

Informação e conselhos que encontrei no Cozinha natureba:
Graus de contaminação de frutas e hortaliças

Folhas (alface, agrião, almeirão, rúcula, couve-manteiga, tempero verde etc.)Apresentam ciclo de vida curto e são os vegetais que recebem um número menor de pulverizações.

Raízes, bulbos, tuberosas (beterraba, cenoura, alho, cebola etc.)
Apresentam um ciclo de vida intermediário e, por esse motivo, recebem maior número de pulverizações.
Alerta: batatas e cebolas, por serem consumidas em grande escala, são exceções, recebendo cerca de 30 pulverizações de agrotóxicos, durante o ciclo da cultura.

Legumes (tomate, pimentão, berinjela, pepino, abobrinha etc.)
São os mais delicados para produzir, ficando mais sujeitos ao ataque de pragas e doenças.
Alerta: o tomate, sendo um dos campeões de venda, também é campeão em resíduos: recebe em média 36 pulverizações.

Frutas:
Por terem um ciclo ainda mais longo, em geral, recebem maior número de pulverizações. Podemos selecioná-las conforme o grau de contaminação:

Baixo risco de contaminação - caqui, pitanga, abacate, acerola, jaboticaba, coco, bergamota comum, bergamota polkan, nêspera;

Médio risco de contaminação - banana, manga, abacaxi, melancia, laranja, mamão formosa, maracujá;

Alto risco de contaminação - morango, goiaba, uva, maçã, pêssego, mamão papaia, figo, pêra, melão, nectarina.

Algumas dicas para evitar e/ou diminuir a ingestão de agrotóxicos:

1) Dê preferência a frutas e verduras da época

Fora da estação adequada é quase certo que a fruta, verdura ou legume tenha recebido cargas maiores de agrotóxicos. É por isso que quando você não encontra tomate, cebola ou outros produtos na feira orgânica é porque não está na época deles. Escolha outro produto que os substitua em termos nutricionais.

2) Procure sempre descascar as frutas

Não sendo orgânicas, os resíduos de agrotóxicos ficam especialmente nas cascas das frutas; nesse caso, é importante descascá-las, principalmente os pêssegos e maçãs.

3) Lave bem as frutas e verduras

Use água corrente durante pelo menos 1 minuto, limpando sua superfície. Ou coloque-as numa solução de água (1 litro) com um pouco de vinagre (4 colheres de sopa), durante vinte minutos.

Alerta: como a atuação da maior parte dos agrotóxicos é "sistêmica" (quando aplicado às plantas, circulam através da seiva e por todos os tecidos), descascar e lavar as frutas não garante a eliminação total dos resíduos, somente sua diminuição.

4) Retire as folhas externas das verduras

Em geral, ali se concentram mais agrotóxicos.
Com sua retirada, a "carga mais pesada" é eliminada.

5) Diversifique nas hortaliças e frutas

Além de propiciar boa mistura de nutrientes, reduz a chance de exposição ao mesmo agrotóxico usado pelo agricultor.

6) Dê preferência aos produtos nacionais e de sua região

Alimentos que percorrem longas distâncias, normalmente, são pulverizados pós-colheita e possuem um nível maior de contaminação.

Texto baseado em informações do engenheiro agrônomo Moacir Roberto Darolt, autor do livro Alimentos Orgânicos - Um Guia para Consumidores Inteligentes.

sábado, 9 de outubro de 2010

Rapidinhas

Tenho varias coisas para contar, muitos temas dos quais queria escrever, fotinhos e videos para postar. Mas Luisa e eu passamos uns quantos dias sozinhas e foi realmente dificil de aparecer por aqui. Ando cansada e sem tempo e ela com a pilha toda. Assim que vou fazer um resumo das noticias:



  • Daqui uma semana ela cumpre 8 meses. Posso dizer que ela esta no auge da sua fofura e lindeza. Essa fase é uma delicia. Cada dia novas descobertas. Agora so quer ficar de pé. Dança quando escuta musica. Abana. Engatinha e escala moveis. E grita! muito!




  • Tem quatro dentinhos nascendo ao mesmo tempo na arcada superior. O primeiro a sair foi um incisivo lateral. Ainda faltam os outros três, ou seja, temos ai pela frente mais algumas noites mal dormidas e um bebê bem sensivel e manhoso.

  • Percebi que durante esses ultimos dias cada vez que saio do campo de visão dela, ela começa a chorar. Ja não brinca muito tempo sozinha, nem quer ficar no carrinho...so fica tranquila no meu colo. Deve ser a tal "ansiedade da separação" que aparece entre os 6 e 9 meses e que segundo o que eu entendi é quando o bebê percebe que mãe e filho são duas pessoas diferentes, e separadas, e isso lhes causa sofrimento! Como não sou adepta de deixar bebê chorando, minha solução é o canguru. Fazemos tudo juntas e quando estou "livre" brinco com ela. Acho que nem preciso entrar nos detalhes de como é limpar, arrumar, organizar uma casa, cozinha, lavar roupa, tomar banho, fazer xixi... com um bebê impaciente e manhoso (por causa dos dentes) de 10kg penduradinho no meu colo.

  • Decidi que vou fazer um curso de primeiros socorros para bebês e crianças. Tive dois sustos essa semana com a Luisa. Um no banho e outra vez ela se engasgou rindo e vomitando ao mesmo tempo. Não foi nada sério, mas fiquei bem abalada. Eu me senti muito impotente ao ver que não sabia bem como reagir. Depois conto por aqui como foi (o curso).

  • Eu ando bem nostalgica. Me da muita pena que a Luisa e a minha familia estejam tão distantes fisicamente. Eu sinto muita falta de tê-los por perto também. Aqui somos nos tres...e muitas vezes o Lucho esta viajando. Estou sempre divida entre a vontade de estar aqui e la. Aqui nunca me sinto 100% em casa, sempre me falta algo...mas tenho minhas duvidas de como seria voltar a morar no Brasil. Mas isso é assunto pra outro post.......

Luisa caindo na gargalhada com a Luana!
Voltamos em breve!

Obs. esse teclado não possui acento agudo!

quarta-feira, 29 de setembro de 2010

Del amor y otros sentimientos

Os dias que precederam o nascimento da Luísa foram de muita paz e alegria. Não me lembro de haver estado tão tranquila como naqueles longos 9 meses. Mesmo sem ter sido uma gravidez planeada ela foi muito desejada. Claro que tive meus momentos de insegurança...24 anos, sem ter acabado meus estudos, longe da família... Porém algo que me dava muita tranquilidade era o futuro pai. Uma pessoa carinhosa, que desejava muito aquele bebê e que sempre me chamou atenção pela maneira como cuidava da sua mãe e irmãs e de mim claro!
Eu, apesar dos contras, quando me vi grávida decidi que estava pronta pra ser mãe. Porque não agora? Eu na verdade nem cogitava a possibilidade de ter ou não...eu me sentia mais feliz que nunca...nem parei pra pensar bem em tudo que viria pela frente.
Depois de quase 10 meses com ela na barriga, muita ansiedade e uma grande batalha pra vê-la chegar ao mundo...ela estava ali...e eu só lembro de olhar aquele serzinho maravilhoso e indefeso, que me necessitava pra tudo e de pensar: E agora???
Porque o que eu vou dizer pode parecer óbvio, mas ser mãe é muito mais do que aprender a trocar fraldas, dar banho, peito, mamadeira ou acalmar uma cólica. E eu li todos aqueles livros que achava que iam me preparar para o futuro que me esperava e me achava de fato super preparada e só quando ela nasceu fui me dar conta que ser mãe é algo que se aprende dia trás dia ao lado do filho. E amar também.
Nada foi instantâneo! E no meio daquela tormenta hormonal eu me sentia culpada por não sentir aquele amor incondicional do qual todo mundo falava. Eu queria cuidà-la, protegê-la, dar todo o amor que eu tinha, achava que não existia bebê mais lindo nesse mundo (e não há!), mas...não sentia aquela tão esperada felicidade. Eu olhava pela janela e via que la fora a vida seguia pra todo mundo e eu estava ali dentro...dava o peito, dava colinho, dava carinho, fazia dormir e já era hora de dar o peito outra vez e eu mal encontrava tempo para tomar um banho ou dormir um pouco. Sem contar com as dificuldades para dar o mama, uma coliquinha ali, choro inconsolavel là. E eu olhava pra ela e chorava também...e tinha medo de não saber cuidar bem dela...e chorava porque achava que nunca mais conseguiria tomar um banho sem escutar um bebê chorando no fundo, porque meus peitos doíam, porque tinha medo de ficar sozinha com ela em casa etc etc etc.

E pouco a pouco fomos nos conhecendo e eu fui ganhando confiança, perdendo o medo e a tristeza era algo que tinha ficado no esquecimento. Ah, o cansaço estava ali...mas mal sabia yo que ele vinha pra ficar por muito tempo. Faz parte.
E tudo isso era pra contar como é incrível a vida. Sete meses depois a relação que temos é tão forte que achava que era impossível existir algo assim. Esse tal de amor incondicional existe sim. Nossas vidas, minha maneira de ver as coisas e o mundo mudou completamente. E eu de coração dedico todo o meu tempo à ela e isso me realiza e me faz a pessoa mais feliz desse mundo. E ver como ela sorri cada vez que me vê, aquela mãozinha que me acaricia quando está cansada como ela se acalma no meu colo é um prazer que não tem explicação. A vida é incrivelmente melhor graças à ela!
Eu e ela

Ela


Jà temos màquina fotogràfica outra vez! Aqui vai uma fotinho da Lulu sentada no seu novo parque.

E da para não morrer de amores por uma coisinha linda como essa???

sexta-feira, 24 de setembro de 2010

El pediatra, a gatinha e uma mãe cansada!

Ontem foi dia de visita ao pediatra. Que bom escutar que estamos todos de parabéns, que ela està bem!
Bebezinho cresceu simplesmente 4cm em 1 mês! Agora mede 73cm e pesa 9.300kg. Dr. Pin resolveu deixar o tema da alimentação como estava (verduras e um pouco carne branca) ja que ela està saudavel e engordando bem. Sò vamos introduzir carne vermelha e peixe mais adiante jà que esses alimentos podem causar alergia e a Luisa tem intolerancia ao leite de vaca.

Por aqui tudo vai bem! Agora ninguém segura ela! Ela engatinha pela casa inteira e fica de pé se apoiando nos mòveis. O ùnico problema é que ainda não conseguimos comprar o parque com barreiras, onde eu possa deixà-la brincando e fazer alguma coisa que não seja ficar correndo atràs dela o dia inteiro.

A novidade da semana é que basta a gente gritar "Luisa, tchau!" e ela abana. Fofa!

Eu ando meio cansada. Sabe como é né!? Sem babà, empregada, nem mãe, tia, avô ou avò por perto pra dar uma mãozinha de vez enquando. Porque todo dia é dia de acordar as 7 da manhã, de dar dedei, de colocar roupa pra lavar, extender e guardar, de cozinhar pra Luisa, de cozinhar pra gente, de arrumar e limpar casa, de dar banho, de fazer dormir, de levar pra passear, de brincar, de fazer supermercado... (Aii que "do lar" que eu tô) inclusive domingos, feriados, quando estou doente...
Nem é uma queixa. Juro que sou feliz como poucas pessoas. A Luisa transformou nossas vidas pra melhor, muito melhor. Adoro fazer tudo isso com ela e pra ela (brega, mas verdadeiro). Mas também tenho vontade de ler um livro, de ver um filme, tomar um banho de mais de 3 minutos sem um bebezinho gritando por atenção do lado, sair pra jantar com o Lucho, passar um dia no salão de beleza, fazer uma massagem, sair e beber todas como se não houvesse amanhã...ou seja, de ter um tempinho pra mim e pra ele.

E porque eu não contrato ninguém para me ajudar?
Porque aqui na Europa ter alguém para limpar a casa ou uma baba é bem mais caro que no Brasil. Uma solução seria uma diarista, mas ai floresce meu lado Amélia que diz que eu posso com isso e um pouco mais...Além do que, eu tenho um probleminha com a terceirização dos cuidados da Luisa, se é que vocês me entendem. 1° porque tenho um pouquinho de ciùme e 2° acho que ninguém sabe cuidar dela como eu. ninguém conhece ela como eu. Ninguém faz tão bem como eu. ha ha ha 3° Acho que nem sei o que fazer sem ela do meu lado 24horas.


Ninguém disse que era fàcil né? Eu paguei pra ver! E nunca me arrependi, que fique claro. Mas claro que às vezes morro de saudades da época que a filha era EU!

quinta-feira, 16 de setembro de 2010

7 meses

 Nem acredito! A gente tem essa mania de sempre querer que o tempo passe ràpido. Que passem os 3 primeiros meses por causa das còlicas, ou até os 6 primeiros para poder voltar a dormir, depois morremos de vontade de começar com os alimentos sòlidos, de ver ela sentar, "como vai ser quando ela engatinhar?"...

E o tempo não passa! Ele voa!
E a Luisa jà tem 7 meses! E dorme e come bem, engatinha, foge do parque, pula da cama, da gargalhadas, fica de pé...e ontem eu estava sensìvel e cansada e me peguei chorando olhando as fotinhos dela recèm nascida. Eu passo as minhas 24 horas do dia com ela. Todo meu tempo é dedicado à ela. E ainda assim tenho a sensação de não ter aproveitado o suficiente. Deve ser coisa de louca mãe isso.

Aqui em casa estamos em fase de readaptação!
Como jà dizia a Tracy Hogg, a Encantadora de bebês, quando você pensa que a situação està sob controle...tudo muda!

 Ela està  passando por um grande impulso do crescimento. Sabe aquele bebê que ficava deitadinha no parquinho brincando horas a fio sozinha e sem que eu me preocupasse? Então! Ele desapareceu e parece que não vai voltar!

São muitas mudanças em pouco tempo. Ela aprendeu a sentar, a engatinhar, ficar de pé e se interessa por tudo que acontece ao seu redor. Logo, dormir perdeu a graça (pra ela, òbvio), birras e chiliques são coisas super normais e aquela rotina que a gente tanto lutou pra conseguir e que nos dava tanta segurança ...ta pirigando!

Então é o seguinte! Muita paciência!!!!! Muito amor. Muitas saidinhas para passear na rua (que isso acalma que é uma beleza). Mamãe e papai compraram caminha nova para o bebê não se esparramar pelo chão. Atenção constante com o que ela toca, tenta por na boca, onde ela se joga. Tentar manter a rotina. Muito colo e beijinho. E se tudo vai bem: terei alcançado a seguinte fase nesse processo chamado "criar"!

terça-feira, 14 de setembro de 2010

O começo

A idéia era começar o blog fazendo uma pequena retrospectiva desses 7 maravilhosos meses que passaram voando. De dedicà-lo a minha petite Lulu. De contar pra vocês que estão lendo (Alô vovôs e vovòs corujas, dindo e dinda, tios e tias, bisas e afins) que ele nasce do desejo de registrar o crescimento da Luisa, as suas grandes descobertas e as aventuras e desaventuras de ser pais de primeira viagem do outro lado do mundo se virando sozinha nos trinta. Ele não tinha outra pretensão que servir de diario para nòs três. Mas achei legal compartilhà-lo com vocês que estão longe e sempre tão saudosos de novidades.

Mas como temos muitas novidades a retrospectiva fica para outro dia!
Hoje tivemos um dia intenso!

A Luisa cresceu! Ela engatinha e fica de pé!!! E foi uma grande sorpresa! não estava preparada psicologicamente, nem pensavamos ter que reorganizar a casa inteira tão cedo. Nos pegou assim de sorpresa! Ela, como sempre, imprevisivel!
Até dois dias atràs ela nem sentava e hoje acordamos e como todos os outros dias, preparei a "dedei", ela tomou tudo, deixei ela no parquinho e fui preparar o meu café da manhã. Quando voltei da cozinha fiquei passada! Encontrei ela no chão, passando as unhas no tapetinho de borracha que comprei ontem para por em volta do parque com a idéia de protegê-la caso ela tentasse fugir daqui uns 2 anos. Ela dava gritinhos de alegria e ria...não sei se de orgulho dela mesma ou de mim e da minha cara de tacho.

A segunda sorpresa do dia veio logo em seguida, quando coloquei ela no berço para dormir. Ao escutar as gargalhadinhas fui ver o que estava acontecendo. Quando entrei fiquei sem ar! Ela simplesmente estava de pé na cama, com a metade do corpo pra fora e se balançando pra frente e pra tràs. Eu não conseguia acreditar!
Resultado: fiquei com ela até que ela pegasse no sono e fim de tarde saimos pra comprar outro berço.
Quanto ao parque...encontramos um modelo na internet que é bem grande e tem grades bem altas. Acho que se a gente empurrar o carrinho mais pra là, a cadeirinha e o cadeirão de comer mais pra cà, colocar a metade dos brinquedos no quarto e a outra metade não sei aonde ele até pode caber na nossa sala! E voltaremos todos a ser felizes pra sempre.

Bisous et a demain!